说实话，好多朋友一提到房子保温，脑子里蹦出来的就是“加厚墙”或者“贴保温板”，我一开始也这么想，后来自己动手折腾了几回才发现——保温这事儿，根本不是你想的那么简单，它更像是一个系统工程，哪块没弄好，其他努力可能全白搭，今天我就把自己踩过的坑、学来的东西,一股脑儿倒给你。
先搞清楚热量是怎么跑掉的
你不把敌人摸清楚，怎么打仗？热量从屋里溜走,主要就四条路。
墙和屋顶是最直接的通道，尤其是老房子，那些单层砖墙，冬天你把手贴上去，冰凉冰凉的，那热量就在呼呼往外走。窗户和门更是重灾区，再好的窗，玻璃导热也比墙快得多，然后就是地面，尤其是底层住户，那寒气是从脚底板往上窜，还有缝隙，看着不起眼，但风一吹，呼呼往里灌,热量跑得比啥都快。
我记得有一次去朋友家，他刚装修完，花了好几万做内墙保温，结果冬天还是冷，我拿张纸往窗框边一放，纸直接被风吹跑了，所以你看，窗户缝不堵,墙做得再好也白搭。
墙体保温：外保温和内保温，选哪个？
这个问题我纠结了快一个月，后来咨询了搞建筑的老同学，又翻了不少资料（民用建筑热工设计规范》）,才慢慢捋清楚。
外保温——我强烈推荐的做法
外保温就是把保温材料贴在房子外面，然后再抹灰做装饰面，好处太多了，首先它没有冷桥，什么意思呢？就是你房子里那些梁啊、柱子啊，如果是内保温，这些地方是保不上的，热量会从这些“桥”上跑掉，外保温一包，整栋房子就像穿了件羽绒服，哪都包得严严实实，而且它不占室内面积,对室内装修没影响。
缺点是贵，而且施工要求高，要是没贴好，以后脱落了，那可就麻烦了，大概造价在每平米150到300元之间吧,看材料。
内保温——偷懒的选择
内保温就是贴在屋里墙面上，便宜，每平米几十块就能搞定，工人在屋里干，不受天气影响，但问题也不少，首先它占室内面积，一个房间四个墙都贴，面积就小了，其次有冷桥，墙角、楼板这些地方保不到，冬天容易结露发霉，而且它没法贴瓷砖，你要是在厨房卫生间用内保温，那油烟和水汽一熏,时间久了准出问题。
我建议啊，有条件上外保温，别犹豫，预算有限的老房子翻新，内保温也能凑合用,但注意防潮。
窗户保温——钱花在这最值
窗户面积虽然小，但热量损失能占到整个房子的30%到40%，所以这里花点钱,见效最快。
断桥铝窗框是最常见的，别用普通铝合金，那玩意儿导热极快，断桥铝中间加了隔热条，效果就好多了。玻璃是关键，至少要用双层中空玻璃，三层更佳，中空层里充氩气比空气好,密封性也更持久。
玻璃之间的间距也有讲究，我见过有些厂家做5+12A+5的规格，就是两层5毫米玻璃，中间12毫米空气层，其实空气层到12毫米到20毫米效果最好，太宽反而会形成对流,影响隔热。
贴玻璃膜，夏天能反射阳光，冬天能减少热量散失，几十块钱一卷，自己就能贴，密封条也很重要，窗框和窗扇之间，如果老化了漏风，你换多好的窗都没用，我每年入冬前都会检查一遍,该换就换。
屋顶和地面——这两个角落别忽略
顶楼住户最惨，夏天热死，冬天冷死，屋顶保温最好用挤塑板（XPS板），导热系数低，而且防潮，铺在屋面上，上面再做好防水层，也有用聚氨酯喷涂的，效果更好，但贵不少,而且得找专业的人来干。
地面保温呢，主要是针对底层住户，可以在铺地砖之前，先铺一层挤塑板和反射膜，然后再铺地暖管线或者直接铺地板，这样冬天脚下就不会凉飕飕的了，要是已经装修好了，那就买个厚地毯,效果也不错。
材料和方案对比，我整理了一个表
| 保温部位 | 常见材料 | 优点 | 缺点 | 参考价格（每平米） |
|---|---|---|---|---|
| 外墙体 | 挤塑板（XPS） | 保温好，强度高，耐潮 | 价格高，施工麻烦 | 150-350元 |
| 内墙体 | 聚苯板（EPS） | 便宜，易施工 | 易潮，占空间 | 40-80元 |
| 窗户 | 双层中空玻璃 | 隔热隔音好 | 贵（整窗成本高） | 500-1200元 |
| 屋顶 | 挤塑板+防水层 | 保温防潮一体 | 施工复杂 | 200-400元 |
| 地面 | 挤塑板+反射膜 | 提升脚感，防潮 | 影响层高 | 60-150元 |
缝隙处理——最后一块拼图
你想象一下，一个保温做得再好的人，要是身上到处漏风，他照样冷,你家房子也是。
那些容易被忽略的缝隙有：窗户和墙之间的缝隙、窗框和窗扇之间的密封条、门的底部、空调洞口、排风扇洞口、烟道口、电线管穿墙的地方，还有踢脚线，我去年冬天发现，踢脚线和地板之间有一条小缝，风就是从那钻进来的，后来用了玻璃胶封上,瞬间感觉暖和了。
用发泡胶填大缝儿，玻璃胶封小缝儿，密封条贴在门框和窗户上，花几百块钱把这些搞完,效果绝对顶得上你花好几千多加一层保温。
我踩过的坑和你想不到的点
说个真事儿，有次朋友家做外墙保温，工人在阳台上没做处理，结果第二年，阳台墙体里长了蘑菇，就是因为外保温没把阳台包进去，冷热交替下，湿气在里面出不来,霉菌就来了。
还有呢，保温做完了，房子密不透风，室内空气质量直线下降，二氧化碳浓度一高，人容易犯困，甚至头昏，所以别忘了装新风系统,或者至少每天开窗几分钟换换气。
材料这块，别贪便宜，假冒伪劣的保温板，防火性能差，万一着火，整栋楼都危险，买大品牌的产品，有检测报告的,心里踏实。
最后想说，保温这事儿，真没有一招鲜的办法，你得先去查查自己家到底是什么情况，哪个方向墙？有没有冷桥？窗户年不年轻？地面是不是接地？把这些想清楚了,再针对性地动手。
你可能会花个几个月去折腾，但当你冬天光脚踩在地板上不觉得凉，当早晨不用裹着被子才敢去开窗，当取暖费账单哗啦啦降下来的时候，你就觉得,这力气花得真值。
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希望本篇文章《房子保温怎么做》能对你有所帮助！
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本文概览：说实话，好多朋友一提到房子保温，脑子里蹦出来的就是“加厚墙”或者“贴保温板”，我一开始也这么想，后来自己动手折腾了几回才发现——保温这事...