为什么是儋州蓝洋温泉？
说实话,我刚开始对儋州蓝洋温泉没抱太大期望，海南温泉那么多，七仙岭、官塘、兴隆名声都挺响，这个藏在儋州的“蓝洋”到底有啥特别的？直到去年春节误打误撞去了一趟，才发现——这地方真有点东西。
蓝洋温泉不在三亚海口那种游客扎堆的地方,它在儋州市那大镇往东12公里左右，藏在一片被火山地貌包围的丘陵里，最大的特点是水温高、水质好、还带点“野”，出水温度最高能到93度，没错，就是快煮熟鸡蛋那种温度，更神奇的是，它属于硅酸重碳酸钠型温泉，泡完皮肤滑溜溜的，像抹了层天然润肤露。
怎么去？交通指南
| 出发地 | 方式 | 耗时 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 海口 | 自驾 | 约1.5小时 | 走环岛高速，儋州/那大出口下 |
| 三亚 | 自驾 | 约3小时 | 经环岛高速，路况不错 |
| 海口美兰机场 | 高铁+公交 | 约2.5小时 | 先坐高铁到白马井站，再转公交 |
| 儋州市区 | 公交 | 40分钟 | 那大镇有直达温泉的班车 |
自驾最方便,因为温泉区比较分散，有车的话光各个池子之间转就省力很多，高铁的话，记得在白马井站下，别坐到儋州站（那趟车少而且离温泉更远），到了白马井站坐蓝色的小巴，跟司机说“蓝洋温泉”，他们都知道。
泡什么？温泉池子大摸底
蓝洋温泉的池子不像人工温泉度假村那种规规矩矩的几何造型,它更像嵌在热带雨林里的天然水潭，我按个人体验排个序：
高温池（必泡）
水温在70-80度之间，但别怕，不是让你整个人跳进去，它更适合浸脚，坐在池边把脚伸进去，一开始烫得龇牙咧嘴，坚持30秒就适应了，泡完脚底发热，血液循环明显变快，走路都轻快，据说对风湿和脚癣有缓解作用，我一个朋友的妈妈泡了三次，老寒腿症状改善不少。
低温池（主打休闲）
40度左右，泡整个身体没问题，水是淡蓝色的，带着点淡淡的硫磺味（不是那种臭鸡蛋味，很淡），我尤其喜欢傍晚泡，人少，温泉水汽蒸腾起来，阳光透过椰子树叶子洒下来，真的有种穿越到某个热带秘境的错觉。
鱼疗池（加分项）
小鱼啃脚皮那种，几十条黑黑的小鱼围着脚踝啄，痒得让人忍不住笑出声，建议先泡高温池再去鱼疗，脚皮软化了，小鱼更积极。
私人汤屋（适合情侣/家庭）
不想跟人挤的话，可以租个独立的小汤屋，有单间和双人间，里面带淋浴和休息塌，私密性好很多，价格大概150-300元/1.5小时，比公共池贵，但体验感翻倍。
吃什么？火山边上的正经美食
泡温泉饿得快,但千万别在景区里随便吃，蓝洋温泉周边的农家乐比景区餐厅靠谱得多。
儋州米烂——我心中的海南版“炒米粉”，但它不是炒的，是拌的，米烂（就是细米粉）过水后淋上蒜头油、花生碎、酸笋、肉丝，拌匀了吃，香到舔碗，泡完温泉来一碗，感觉整个人活过来了。
儋州粽子——这个有名气大，但本地人是蘸着红糖浆吃的！第一次看到时我瞳孔地震，试了一口才发现，糯米和五花肉在甜味的衬托下反而更香了，温泉门口摆摊的阿婆卖的自家包的最正宗，5块钱一个，买它。
黄皮鸡——用当地特色的黄皮叶裹着鸡蒸，有股特殊的植物清香，鸡肉嫩得不用嚼，得提前跟农家乐老板预定，现做要等40分钟，但值得等。
周边还能玩什么？
别泡完就走,蓝洋这一带值得多待一天：
石花水洞地质公园 —— 离温泉车程20分钟，是个火山熔岩形成的溶洞，里面全是白色的石花，像倒挂的水晶森林，洞里常年20度左右，夏天进去要加件外套。
儋州古城 —— 有东坡书院、桄榔庵遗址，苏东坡当年被贬到这里待了三年，写下了“九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生”，站在这位大文豪住过的地方，再回头看看那口温泉，忽然觉得这地方有点时光穿越感——几百年前苏轼有没有也泡过这里的水呢？
峨蔓火山海岸 —— 如果你多待两天，建议开车去40公里外的峨蔓镇，看火山喷发形成的黑色岩石海岸线，配上碧蓝的海水，非常出片。
实用小贴士（来自踩坑经验）
- 最佳时间：11月到次年4月，不冷不热，泡温泉最舒服，夏天泡高温池会感觉自己像在蒸桑拿。
- 装备：带两套泳衣，一套泡水，一套备用（湿了不好换），拖鞋一定要防滑，石头地面沾水很滑，我亲眼看见一个大叔摔进池子里。
- 喝水：泡温泉出汗多，但景区矿泉水卖得贵，自己带个大保温杯，或者景区门口便利店买大瓶水。
- 泡汤顺序：从低温到高温，每次别超过15分钟，起来歇5分钟再继续，一次泡2小时足够，泡久了反而容易头晕。
- 住宿：景区内有温泉酒店，但性价比一般，我更推荐住儋州市区那大镇，房价便宜，晚上还能去镇上逛逛夜市吃宵夜。
写这篇攻略的时候,我正喝着从儋州带回来的黄皮干泡水，那股子酸酸的味道一下让我想起温泉池边那棵大榕树，树荫底下坐着几个本地老阿婆，用儋州话聊着天，手里剥着刚摘的黄皮果，她们看我问路，特别热情地用手比划着怎么走，还硬塞给我一把黄皮，说“好吃好吃”，那种朴实的劲儿，比什么网红景点都让人觉得舒坦。
所以蓝洋温泉,别把它当一个景点，就当去朋友家院子里泡个澡，顺便吃点当地的好东西，跟当地人唠唠嗑，挺好的。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《儋州蓝洋温泉旅游攻略，泡一池神仙水，吃一碗火山味》能对你有所帮助！
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