说实话,8月的四川，热是真热，但好玩也是真好玩，我每年夏天都想往外跑，结果每次都被朋友拉着往川西跑，或者窝在成都周边找个凉快地方待着，怎么说呢，这个月份的四川，得有策略地玩，不然真容易晒成黑炭，今天我就把自己这些年踩过的坑、找到的宝，一股脑儿倒出来，希望能帮到你。
先别急着定行程：8月四川到底是个什么脾气？
8月是四川的盛夏,但别被“盛夏”两个字吓到，四川地形太魔幻了，西边是高原雪山，东边是盆地平原，温差能差出十几度来，你要是只待在成都，那确实闷热，湿度高，像蒸桑拿，但只要你往西走两个小时，比如到都江堰、青城山，或者再远点到川西高原，那感觉完全不一样——早晚甚至得穿外套。
温度参考：
- 成都市区：25℃~35℃（体感偏热，湿度大）
- 都江堰、青城山：22℃~30℃（早晚凉爽）
- 九寨沟、黄龙：15℃~25℃（舒适，但紫外线强）
- 稻城亚丁：10℃~20℃（温差大，注意保暖）
我个人的建议是：别把8月的行程全压在成都市区，否则你会被热到怀疑人生，好歹分出一半时间去山里、水边或者高海拔区域。
路线怎么选？我推荐三套方案
经典川西环线（适合5-7天，强烈推荐）
这条线是我自己走过最多次的,也是最成熟的避暑路线，从成都出发，一路向西，海拔慢慢升高，温度慢慢降下来，身体也有个适应过程。
具体行程：
第一天：成都→雅安→泸定→康定
- 早上从成都出发,走雅康高速，大约4小时到康定，路上会经过泸定桥，可以停下来看看大渡河，感受一下历史的重量，不过说实话，桥挺晃的，我每次走都腿软。
- 晚上住康定城里,海拔2600米左右，一般不会高反，可以去吃个牦牛肉汤锅，暖和身体，也补充体力。
第二天：康定→折多山→新都桥→塔公→八美
- 这是我最喜欢的一段路,折多山海拔4298米，是川藏线上的第一道坎，8月份山顶上居然还有积雪，我去年去的时候穿着短袖下车拍照，冷得直哆嗦。
- 新都桥被称为“摄影天堂”，但8月不是它最美的季节（最美是秋天），不过沿途的草原、野花、牦牛还是很养眼的。
- 晚上住八美镇,海拔3500米左右，已经开始有点高原的感觉了，别太兴奋，少洗澡，多喝水。
第三天：八美→道孚→炉霍→色达
- 这一路风景越来越苍凉,也越来越纯粹，色达喇荣五明佛学院是必去的，但8月份那边天气变化快，可能上午大太阳，下午就下冰雹，记得带冲锋衣。
- 佛学院里密密麻麻的红房子,站在高处看特别震撼，不过我建议不要拍照太多，尊重当地信仰，安静感受就好。
第四天：色达→翁达→观音桥→马尔康
- 从色达出来,一路下山，海拔降低，温度回升，马尔康是阿坝州的首府，挺热闹的一个小城，适合休整一天，可以尝尝当地的藏式火锅，料足味重，和成都火锅完全是两个路子。
第五天：马尔康→理县→汶川→成都
- 返程路,如果还有精力，可以绕一下去毕棚沟，离理县不远，风景不错，雪山、湖泊、森林一应俱全，门票也不算贵，我记得是100多块。
这条线的优点：风景多元，从盆地到高原，从草原到峡谷，啥都能看到，而且8月正好是川西的雨季，草地最绿，野花最多，雨后的彩虹经常能看到。
缺点：高原反应是个问题，如果你平时不怎么运动，或者心脏不太好，建议从低海拔慢慢适应，别逞能。
九寨沟+黄龙+若尔盖（适合4-5天，适合家庭）
如果你带老人小孩,不想太折腾，那九寨沟绝对是首选，8月的九寨沟水量充沛，瀑布特别壮观，比枯水期好看十倍。
行程安排：
第一天：成都→九寨沟（飞机或大巴）
- 飞机只要1小时,大巴要8小时，我建议坐飞机，省时间也省体力，九黄机场海拔高，有时候会有雾，延误是常事，做好心理准备。
第二天：全天九寨沟
- 九寨沟景区很大,一天时间勉强够用，我每次去都走2万多步，腿都不是自己的了，推荐坐景区内的观光车（另外买票），先到顶上的原始森林或者长海，再慢慢往下走。
- 重点看五花海、珍珠滩瀑布、镜海，五花海的水清得能看到水底的古树，颜色是那种不真实的蓝绿色，照片根本拍不出那种质感。
第三天：九寨沟→黄龙→川主寺
- 黄龙就在九寨沟附近,车程大约2小时，黄龙的海拔比九寨沟高（3000-3500米），钙化池群是世界级的，8月去，池水特别满，顺着栈道一路往上走，能看到五颜六色的池子，就像神仙打翻了调色盘。
第四天：川主寺→若尔盖草原→花湖→返回成都
- 若尔盖草原是川西最大的草原,8月正是草长莺飞的季节，花湖是草原上的一个湿地，水草丰美，很多鸟，不过说实话，花湖的蚊虫挺多的，记得带防蚊液。
这条线的优点：世界级自然风光，老少皆宜，设施成熟，九寨沟的服务做得很好，到处都有洗手间和休息区，带老人小孩也不累。
缺点：暑假是超级旺季，九寨沟每天限流，门票得提前一周抢，我去年就是没抢到，改去了别的地方。
成都周边深度游（适合3天，懒人版）
如果你只有几天时间,又不想离开成都太远，那周边也有不少好去处。
第一天：成都→都江堰→青城山
- 都江堰水利工程确实牛,两千多年了还在用，8月份去，那边比成都凉快不少，尤其是青城山，满山的竹林，走在里面阴凉得很，前山道观多，后山风景好，我更喜欢后山，清幽。
第二天：成都→峨眉山
- 峨眉山8月份山顶温度也就十几度,但下雨概率大，金顶的云海很美，不过得碰运气，我去了三次，两次都是大雾，啥也没看见，但山脚下的报国寺、清音阁还是值得走的。
第三天：成都市区深度游
- 如果你不怕热,上午去宽窄巷子、锦里走走，下午找个茶馆喝盖碗茶、看川剧变脸，晚上吃一顿火锅，成都人的生活嘛，就是巴适。
这条线的优点：不用太折腾，交通便利，适合休闲游。
缺点：热门景点人多，体验感会打折扣。
8月去四川，你得准备点啥？
别嫌我啰嗦,这些东西不带，你会后悔的：
| 物品 | 为什么需要 | 备注 |
|---|---|---|
| 防晒霜 | 川西紫外线强得离谱，我一天不涂直接脱皮 | SPF50+，PA++++起步 |
| 冲锋衣或厚外套 | 晚上冷，高海拔更冷 | 最好带抓绒内胆的 |
| 舒适的运动鞋 | 每天暴走1-2万步 | 千万别穿新鞋，会磨脚 |
| 保温杯 | 高原上喝热水舒服 | 藏区酒店一般有热水 |
| 常用药 | 感冒药、肠胃药、高原反应药 | 红景天要提前吃才有效 |
| 现金 | 藏区部分地方信号差 | 零钱准备一些 |
| 保湿护肤品 | 高原干燥，脸会起皮 | 润唇膏也别忘了 |
吃这方面，我有几句掏心窝子的话
四川的8月,吃的选择太多了，但得注意别吃坏肚子。
成都：火锅、串串、钵钵鸡、兔头、甜水面，但建议别吃太辣，容易上火，我在成都吃火锅都是微辣，还要配冰粉降火。
川西：牦牛肉、糌粑、酥油茶、青稞饼，说实话，不是所有人都吃得惯酥油茶，我第一次喝差点吐了，后来慢慢适应了觉得还挺香的，牦牛肉干是很好的零食，可以买一些路上吃。
藏区：注意饮食卫生，藏区的蔬菜比较贵，肉食多，肠胃不好的人容易消化不良，可以带点助消化的药。
交通上，我踩过的坑
飞机：成都双流机场和天府机场都有航班到九寨沟、稻城、康定，但高原机场容易延误，别把时间卡太死。
自驾：川西的路这几年好多了，都是柏油路，但弯多、山大、车速控，我见过太多外地车在弯道超车出事，真没必要赶那几分钟，还有，8月是雨季，路上可能有落石，提前查好天气预报。
大巴：成都茶店子客运站、新南门汽车站都有去川西各地的班车，便宜是便宜，但时间长，坐久了腰疼。
几点小提醒，想到哪说到哪
- 高反的事：别不当回事，也别太当回事，一般没基础病的人都能慢慢适应，如果你到了高海拔头疼、恶心、没劲，就立刻下撤到低海拔，别硬扛。
- 天气：8月四川高原的雨说下就下，说停就停，所以雨具随身带，雨披比雨伞实用，因为骑马的路上打伞不方便。
- 尊重习俗：在藏区，不要随意用手指佛像，不要踩门槛，经幡别跨过去，我们不懂可以问，但别乱来。
- 门票：热门景点一定提前网上买，暑假排队买票能排到你怀疑人生，我见过有人凌晨4点去排队买九寨沟的票。
好了,就说这么多吧，四川8月的美，得你自己去看，热是热了点，但山里的风、高原的云、藏寨的炊烟，都会让你觉得值得，记得带上好心情，路上遇到堵车或者下雨也别着急，旅途中的意外，有时候反倒成了最难忘的回忆。
出发吧,别再犹豫了。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《四川8月份旅游攻略，在热浪里找到清凉，在山水间遇见烟火》能对你有所帮助！
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